Cécile Cervantes

06 15 55 21 43

cervantescecile @ gmail.com

Les activités proposées sur ce site sont exercées pour l'association TARA, No SIRET: 801 216 730 00011

Cercles de femmes

 Vivre la sororité, vivre son féminin 

 

Vivre des instants entre femmes, pour découvrir et vivre la sororité, pour partager et s’épauler, pour s’accompagner et se dévoiler.

 

Se rendre compte que nous sommes toutes différentes, mais partageons beaucoup lorsque nous nous ouvrons au partage sans masques.

 

Un temps pour toucher en toute simplicité mais tout en profondeur, le féminin en

nous. Des temps de partages, de méditations, de soins, de créativité.

 Solstices et Equinoxes

 

Vivre les changements de saison en conscience:

Ressentir le passage d'une saison à une autre dans son corps et honorer la terre,

Ces temps sont des temps pour soi et pour la nature. Lorsque la météo le permet, tout ou partie de la journée se déroule en extérieur.

Méditations, rituels, temps créatifs et temps de partages sont proposés à chaque saison. Chaque saison est différentes d'une année sur l'autre,  et la journée se construit avec les énergies du moments

Solstices et Equinoxes

Jeu du Tao

 Avancer sur sa voie

 

Basé sur la communication et l’échange, ce jeu de développement personnel rassemble 4 joueurs autour d’un plateau de jeu, pour vivre avec les autres joueurs une aventure à l’intérieur de soi.

 

Bienveillance, convivialité, défis et entraide sont les maitres mots pour avancer sur la thématique que vous choisirez.

 Voyage sonore 

 

Vibrez aux sons du tambour, des carillons, des bols tibétains et de la voix.

Selon le thème et l'intention posée, ces voyages sonores vous améneront en méditation, relaxation, détente, ressourcements profonds en vous et/ou en catharsis et libération des émotions, dans des prises de consciences et lâcher-prises.

Ce sont des moments à vivre dans une ouverture du corps et du coeur aux sons et vibrations de l'instant

Vibrations

sonores

Méditations

 Se ressourcer et se connecter à Soi 

 

Méditation en silence, méditations guidée, méditations sonore, méditation active,

Méditations avec les éléments de la nature, méditation avec les mandalas.

Ces temps vous sont proposés régulièrement pour vous ressourcer et prendre le temps de se connecter à soi.

 La créativité pour se centrer

 

Découvrez différentes approches créatives pour travailler avec le mandala comme outil de connaissance de soi et de développement personnel. 

 

Durant cette journée, vous aurez l’occasion de personnaliser puis de créer entièrement votre mandala et de prendre un temps de méditation avec les mandalas afin d’avancer sur une thématique de votre choix.

Mon Mandala

du Moment

Rituels

 Vivre en conscience les temps forts de notre vie

 

Créés sur mesure en fonction de ce que vous vivez et de vos besoins et envies, je vous accompagne dans les temps forts de votre vie ou de celle de vos proches: premières règles, grossesse, acceuil d'un enfant, union, décès, ménaupose, passage à la retraite, etc.

Ces rituels sont sur mesure et se vivent avec les personnes que vous choisissez.

 La Créativité au service d'un objet spirituel

 

Objet d'origine Amérindiennne, l’attrape-rêve est un « mandala de l’air ».

Par son tissage qui amène un état méditatif en pratiquant un geste simple et régulier, l'attrape-rêve est un objet qui permet de laisser libre court à sa créativité (perles, fils, plumes).

Cet atelier vous permettra de créer et tisser en conscience votre attrape-rêve.

Nous aborderons la légende, la technique de tissage, le choix du bois, etc.

Création

Attrape-rêve